За гумарам зорка TikTok Крыс Олсен разбурае бар'еры псіхічнага здароўя

Калі Крыс Олсен — стваральнік кантэнту і новы пастаўшчык уласнай маркі кавы Паліва для палёту— задаваліся пытаннем аб уплыве кліпаў з яго рэальных сеансаў тэрапіі, якія ён публікуе ў сацыяльных сетках, нядаўна ён атрымаў гучнае пацверджанне.

«Чары Д'Амеліо падышла да мяне на мерапрыемстве і сказала, што яна вярнулася на тэрапію дзякуючы маім тэрапеўтычным відэа, таму што раней у яе былі цяжкія часы з тэрапеўтам, але, убачыўшы мае, яна дапамагла вярнуцца да гэтага», — кажа ён сваёй калегі-зоркі сацыяльных сетак.

«І я памятаю, як падумаў: «Гэта сапраўды ўплывае на людзей». Ёсць шмат людзей, якія адчуваюць, што гэта проста дае ім легкадумны момант, а ёсць і іншыя людзі, якія сапраўды пачынаюць тэрапію або аднаўляюць тэрапію з-за відэа. Гэта нагадала мне, што медыя TikTok можа быць значна больш уплывовым, чым проста тое, што мы бязмэтна пракручваем».

Сапраўды, для яго 10 мільёнаў падпісчыкаў на платформе і яшчэ амаль 1 мільёна ў Instagram Олсен з'яўляецца не толькі летапісцам камедыйна-хаатычнага - ён прыцягнуў увагу Гары Стайлза на нядаўнім шоў сваім знакам Тата?—але непахісны абаронца ліквідацыі бар'ераў, калі гаворка ідзе пра псіхічнае здароўе, асабліва сярод моладзі і членаў супольнасці LBGTQ+.

Яго атмасфера - гэта нешта сярэдняе паміж тым хлопцам, якога вы заўважылі, што ўдзельнічае ў махінацыях на стойцы самавывазу, і вашым блізкім сябрам, які любіць гарачае. Такім чынам, ён валодае здольнасцю пацвярджаць гаму эмоцый і нармалізаваць трывогу і дэпрэсію, шчыра кажучы пра ўласны досвед. Гэтыя запісаныя сеансы тэрапіі - толькі адно з яго бездакорных разважанняў.

«Я ведаю, што ў многіх людзей існуе пэўная стыгма вакол тэрапіі. І я падумаў, што, магчыма, ёсць спосаб звязацца са сваёй аўдыторыяй, падзяліўшыся тым, наколькі лёгкадушнай часам можа быць тэрапія. І як гэта не заўсёды страшна, калі вам даводзіцца дакопвацца да самых глыбінных узроўняў і дзяліцца сваімі самымі змрочнымі сакрэтамі або траўмамі — таму што гэта адбываецца з намі не кожны тыдзень», — кажа Олсен.

«Я ведаю, што так шмат людзей пакутуюць ад болю, і я хачу мець магчымасць працягнуць руку і дапамагчы кожнаму з іх. Так што я проста хачу працягваць дзяліцца сабой такім чынам, таму што калі я не магу непасрэдна дапамагчы вам, магчыма, вы змаглі ўбачыць адно з маіх відэа, і я змог паўплываць на вас так, як вы шукалі».

25-гадовы хлопец нядаўна адзначыў пяць гадоў цвярозасці, важная вяха ў падарожжы, якое было звязана з яго псіхічным здароўем са школы.

«Дома маё жыццё як бы ўзарвалася. Мая мама пайшла ў лячэбніцу, мае бацькі развяліся, а я пайшоў у інтэрнат, і ўсё гэта ў адзін год», — распавядае ён. «Тады мне паставілі дыягназ [трывожнасць і дэпрэсія] і прызначылі лекі. Такім чынам, з 15 гадоў, шчыра кажучы, пакуль я не пайшоў на лячэнне, гэта быў толькі вопыт навучання. Вы спрабуеце зразумець, як зноў адчуць сябе больш падобным на сябе ці нават апынуцца ў гэтай кропцы. Гэта вызначана дасягнула кульмінацыі, калі я пайшоў у лячэбны цэнтр, які быў проста доўгім годам засяроджанага самадаследавання ".

Олсен прызнае сваю сям'ю за жорсткае любоўнае ўмяшанне, якое падштурхнула яго да ўважлівага вывучэння лячэння, і кажа, што "на 100 працэнтаў удзячны", што прыняў рашэнне пайсці.

«Я думаю, што ёсць заслуга, я працягваю спрабаваць даць сабе больш, так, у 19 я вырашыў, што мне трэба паставіцца да гэтага сур'ёзна», - кажа ён. «Так шмат людзей, якія знаходзяцца на лячэнні, правялі свае 20 гадоў у тусоўках і шаленствах, і многія з іх казалі мне: «Калі б я зрабіў усё правільна ў тваім узросце, я нават не магу ўявіць, дзе б я быў цяпер». Гэтыя словы мяне вельмі зачапілі. Я падумаў, што ў мяне ёсць шанец зрабіць гэта правільна ў гэтым узросце. Проста адчувалася, што ў мяне не было іншага выбару. Не было ніякай траекторыі наперад з тым, як ішло маё жыццё ў той момант ".

Для яго паслядоўнікаў у ЛГБТК+ супольнасці агаленне душы Олсена можа мець яшчэ большае ўздзеянне.

«Адным з лепшых узаемадзеянняў, якія я меў асабіста, быў той, хто падышоў да мяне ў распранальні трэнажорнай залы і сказаў: «Гэй, я проста хачу падзякаваць табе за тое, што ты робіш як цвярозы чалавек у гей-супольнасці. У нас сапраўды не так шмат людзей, на якіх можна было б раўняцца ў такім сэнсе». Што мяне вельмі зачапіла. Знаходжанне ў ЛГБТК-супольнасці падобна на падарожжа цвярозасці, так шмат чаму мы проста спрабуем навучыцца на гэтым шляху. Ты вучышся на вопыце, і часам спрабуеш уцячы ад свайго мінулага і стараешся проста не думаць пра тое, што адбываецца ўнутры», — кажа ён.

«Такім чынам, ёсць сэнс, асабліва з людзьмі, якімі я акружаю сябе, што ў ЛГБТК-супольнасці ёсць некаторыя праблемы са злоўжываннем псіхаактыўнымі рэчывамі, і я проста хачу паказаць іншы бок гэтага. Асабліва як малады чалавек і той, хто працверазеў у 19 гадоў. У гей-супольнасці таксама існуе вялікая партыйная культура, якая можа павялічыць супольнасць, і людзі могуць знайсці сваіх людзей у гэтай культуры. Але калі гэта стане для вас праблемай... я ўсё яшчэ змог стварыць жыццё, якое мне вельмі падабаецца. Таму мне падабаецца падключацца».

З дэбютам свайго брэнда Flight Fuel Coffee — ідэальнага варыянту для аматараў кавы, якія стаяць за віруснымі відэазапісамі заказных паставак кожнаму — ад Меган Трэйнар да Осціна Батлера і да віцэ-прэзідэнта Камалы Харыс — Олсен становіцца яшчэ больш у цэнтры ўвагі. Гэта магчымасць працягваць разважаць пра тое, як быць чалавекам і публічнай асобай.

«Многае з майго кантэнту вельмі энергічнае і хаатычнае. І шмат маіх сяброў, якія добра мяне ведаюць, кажуць: «Гэта смешна, таму што гэта ты, магчыма, менш за 50 працэнтаў часу». Я даволі замкнёны ў сабе», — кажа ён.

«Такім чынам, шмат часу, якое я аддаю сабе, дакладна не падзяляю. Я зразумеў, што ёсць пэўныя рэчы, якія мне не вельмі прыемна дзяліцца, і адна з іх - гэта маё цяперашняе спатканне. Я дзялюся вельмі канкрэтнай сумай, не даючы занадта шмат, таму што гэта тое, што я хачу працягваць трымаць больш прыватным. Я пачаў працаваць з дадаткам, падзяліўшыся гэтым на 100 працэнтаў. Гэта сапраўды толькі прылівы і адлівы».

Ён таксама больш працуе над доўгай гульнёй.

«Мне падабаецца быць вельмі занятым [і] я таксама спрабую пачаць вучыцца быць прадуктыўным з часам прастою. Не на шляху, мне трэба запоўніць гэты час, але як я магу актыўна адпачыць? Як я магу выбраць самаабслугоўванне, а не сказаць, што я раблю недастаткова? Як я магу выкарыстоўваць гэты час, каб вярнуць сабе энергію».

Mind Reading (раней Hollywood & Mind) - гэта перыядычная рубрыка, якая жыве на стыку забаў і дабрабыту і змяшчае інтэрв'ю з музыкамі, акцёрамі і іншымі ўплывовымі дзеячамі культуры, якія ўздымаюць размову аб псіхічным здароўі.