Каледжы сутыкаюцца з крызісам псіхічнага здароўя, вось што робіць з гэтым бакалаўр Зак Кларк

Рэжысёрам фільма стаў Джад Апатаў Нокед Ап, калісьці называў каледж узнагародай за выжыванне ў сярэдняй школе. Гэта можа быць праўдай для многіх. Але, як і есці гарбузовы пірог падчас скачка з парашутам, такія ўзнагароды не заўсёды лёгка атрымаць. Дадзеныя сведчаць аб тым, што ўніверсітэцкія гарадкі па ўсёй тэрыторыі ЗША ўжо некаторы час уцягнуты ў крызіс псіхічнага здароўя. І таму Зак Кларк, які ўдзельнічаў у конкурсе азбукарэаліці-шоу Холостячки, нядаўна адправіўся ў свой студэнцкі тур «Keep Going», які працягваўся з 25 па 30 красавіка.

У нашы дні ў некаторых можа ўзнікнуць спакуса вінаваціць ва ўсім, што звязана з псіхічным здароўем, пандэмію Covid-19 і прынятыя меры засцярогі. Аднак гэта не тое, што да 2020 года ўсё было толькі персікамі і вяршкамі. Напрыклад, даследаванне, апублікаванае ў Архівы агульнай псіхіятрыі выявілі, што амаль палова апытаных у 2001-2002 гадах студэнтаў студэнцкага ўзросту мелі псіхічныя расстройствы за мінулы год. Гэта было два дзесяцігоддзі таму, калі Джасцін Цімберлэйк яшчэ быў часткай *NSYNC, каб даць вам некаторую перспектыву. А праз дзесяцігоддзе, апытанне студэнтаў каледжаў па ўсёй краіне, праведзенае Нацыянальным альянсам па псіхічных захворваннях (NAMI) са жніўня 2011 г. па лістапад 2011 г. паказалі, што 73% перажылі нейкі крызіс псіхічнага здароўя падчас навучання ў каледжы. Верыць у тое, што ўсё будзе цудоўна, калі людзі больш не будуць гаварыць пра маскі для твару і іншыя меры засцярогі ад Covid-19, было б падобна думаць, што прынц або прынцэса, якія едуць верхам на чароўным аднарогу і нясуць піцу, аднойчы з'явяцца, каб выратаваць вас ад усяго праблемы вашага жыцця. Іншымі словамі, хаця пандэмія Covid-19 магла зняць покрыва з крызісу псіхічнага здароўя ў каледжы, гэта, вядома, не тое, што пачало яго.

Фактычна, ЗША сутыкнуліся з даўнім крызісам псіхічнага здароўя не толькі студэнтаў каледжаў, але і амаль усіх узроставых груп. Яшчэ ў 2018 годзе Я прыкрыў Forbes апытанне Cigna-Ipsos што паказала, што 46% амерыканцаў, якія адказалі, адчувалі сябе адзінокімі «часам ці заўсёды», а 43% палічылі, што іх адносіны не маюць значэння. Такім чынам, тое, што адбываецца ў студэнцкіх гарадках, можа быць мікрасветам таго, што адбываецца ў больш шырокім грамадстве. Тым не менш, студэнцкія гады могуць прынесці свой набор дадатковых стрэсаў, якія могуць пагоршыць сітуацыю. "Для многіх студэнтаў каледж - гэта час, калі могуць узнікнуць або пагоршыцца праблемы з псіхічным здароўем", - растлумачыў ён Сьюзен Бірн-Стоўн, доктар філасофіі, LCSW, тэрапеўт з Нью-Ёрка, прадзюсар і вядучы ток-шоу. «З пункту гледжання развіцця, навучэнцы каледжа пераходзяць ад позняга падлеткавага ўзросту да ранняй даросласці, часу, калі разглядаюцца важныя жыццёвыя рашэнні». Бірн-Стоўн дадаў: «Гэта асабліва тычыцца тых, хто «ідзе» ў школу, бо гэта можа быць першы раз, калі яны жывуць па-за домам. Многія адчуваюць новае пачуццё незалежнасці, якое суправаджаецца нечаканымі абавязкамі з адноснай адсутнасцю структуры». Магчыма, у каледжы ўпершыню студэнту даводзіцца мець справу з такой колькасцю розных рэчаў адначасова. Памятаеце, што нехта аднойчы сказаў пра каледж: «У мяне 99 задач, і 97 з іх трэба вырашыць да канца тыдня. Астатнія два павінны былі адбыцца на мінулым тыдні».

Дык якое дачыненне да ўсяго гэтага маюць Кларк і яго тур у каледж? Ну, ён сапраўды вучыўся ў каледжы, скончыўшы Йоркскі каледж Пенсільваніі ў 2006 годзе са ступенню ў галіне спартыўнага менеджменту. Там ён быў пітчарам у бейсбольнай камандзе ўсе чатыры гады, на працягу якіх ён «любіў хадзіць па падставах, загружаных, а потым наносіць удары ў бок». паводле сайта каледжа. Але і гэта не ўсё. Сам Кларк змагаўся з праблемамі псіхічнага здароўя і залежнасці. Вось кліп з Холостячки падчас якога Кларк апісаў некаторыя з гэтых праблем:

Як згадваў Кларк у кліпе, яго наступнае выздараўленне ў рэшце рэшт прывяло яго да заснавання сумесна з Джасцінам Гурландам у 2017 годзе праграмы аднаўлення залежнасці і псіхічнага здароўя ў Нью-Ёрку пад назвай Выпуск аднаўлення. З тых часоў гэтая праграма спарадзіла некамерцыйную арганізацыю 501(c)3: Release Recovery Foundation.

Праз гэты фонд Кларк дапамог арганізаваць у мінулым месяцы шасцідзённы тур па шасці розных мясцінах, якія знаходзіліся побач з студэнцкімі гарадкамі ў Нью-Джэрсі, Пенсільваніі, Дэлавэры, Мэрылендзе і Вірджыніі. Мэтай тура было павысіць дасведчанасць аб розных праблемах псіхічнага здароўя і наркаманіі сярод студэнтаў каледжа і аб даступных рэсурсах для псіхічнага здароўя. Кожны экскурсійны прыпынак пачынаўся з таго, што Кларк дзяліўся сваімі поглядамі і вопытам з прысутнымі студэнтамі і членамі супольнасці, пасля чаго ішла кароткая прабежка/прагулка з усімі. Затым удзельнікі заслухалі выступы экспертаў у галіне псіхічнага здароўя і абаронцаў з кожнага з мясцовых каледжаў. Тур таксама дапамог сабраць грошы для стыпендыяльнага фонду каледжа Release Recovery Foundation, прызначанага для дапамогі студэнтам, якія шукаюць лячэння ад залежнасці і праблем з псіхічным здароўем.

У нядаўняй размове Кларк згадаў, як падчас яго візітаў некалькі студэнтаў дзяліліся сваім складаным вопытам перад сотнямі аднагодкаў. Гэта ўключала ў сябе тое, што студэнты «не маюць сяброў», «разважаюць аб іх існаванні», «не адчуваюць сябе прывабнымі» і «адчуваюць сябе на востраве» без рэсурсаў для доступу. Сам факт таго, што студэнты былі гатовыя падзяліцца такімі пачуццямі, азначыў значнае паляпшэнне ў параўнанні з мінулымі гадамі, калі нават размовы пра псіхічнае здароўе здавалася вялікім "не-не". Кларк успамінаў, як у каледжы мужчынам «даводзілася паводзіць сябе як даволі жорсткія хлопцы, у якіх шмат цвёрдасці. Размовы часта ішлі пра тое, наколькі хутка вы можаце жым лежачы». Кларк дадаў, што было меркаванне, што «калі вы звяртаецеся да тэрапеўта, вы не круты. Ты слабы, калі звяртаешся па дапамогу, калі кажаш пра пачуцці». Рэальнасць, вядома, наадварот, бо выздараўленне было «самым выдатным, што са мной калі-небудзь здаралася», паводле Кларка.

Кларк хацеў бы, каб такія размовы пра псіхічнае здароўе пашыраліся. Ён заклікае ўсе арганізацыі ў універсітэцкім гарадку, пачынаючы ад брацтваў і жаночых таварыстваў і заканчваючы спартыўнымі камандамі, арганізацыямі псіхічнага здароўя і іншымі студэнцкімі групамі, каб «паглыбіць размовы аб псіхічным здароўі і пераканацца, што ўсе сябры па раскладзе слухаюць адзін аднаго». Ён таксама падкрэсліў, што «прэзідэнтам універсітэтаў трэба размаўляць з людзьмі, слухаць і чуць тое, што яны кажуць. Ёсць занадта шмат гісторый пра тое, як дзеці просяць дапамогі, але не знаходзяць рэсурсаў». Кларк непакоіцца, што "буйныя ўстановы не хочуць закранаць гэтыя пытанні з-за адказнасці". На самай справе, назва песні Рода Сцюарта «I Don't Want to Talk About It» тут не павінна прымяняцца. Замятанне такіх праблем пад дыван і адмова ад непасрэднага вырашэння іх толькі пагоршыць і пагоршыць праблемы і вернецца да вас, нават калі ў вас вельмі вялікі дыван.

Акрамя таго, ёсць бацькі, якія, "нягледзячы на ​​​​ўсе намаганні, могуць быць часткай праблемы", - сказаў Кларк. Бацькі, вядома, могуць быць карысныя. Напрыклад, без бацькоў многія студэнты не існавалі б. Тым не менш, бацькі могуць узмацніць стрэс, які адчуваюць студэнты, або прымусіць студэнтаў адчуваць сябе больш ізаляванымі. Кларк распавёў, як падчас вучобы ў каледжы ён надаў «так шмат уласнай годнасці маёй бейсбольнай кар'еры. Гэты ціск аказаўся на мяне». Ён заклікаў бацькоў «тэлефанаваць дзецям, правяраць іх».

Нягледзячы на ​​тое, што тур сабраў сотні наведвальнікаў, Кларк падкрэсліў, што гэта толькі пачатак. «Гэта этап збору даных, пасля якога мы будзем праводзіць шырокія сустрэчы і абмяркоўваць вынікі, распрацоўваць план дзеянняў, — сказаў ён. — Мы прыдумаем ясныя і кароткія рашэнні і фінансаваць ініцыятывы», якія могуць уключаць іншыя прыпынкі каледжа, а таксама. Іншымі словамі, тур Кларка “Keep Going” можа працягнуцца. І ўзнагародай за гэта можа быць дапамога многім студэнтам лепш выжыць у каледжы.