Digital Creator Tinx дапамагае знізіць трывожнасць аднаго падпісчыка за раз

Вы ведаеце, што вы дасягнулі важнай вехі ў кар'еры, калі вас асацыююць з мантрай. Для Tinx гэта вельмі важна: параўнанне - злодзей радасці.

"Я не выдумляў, але мне гэта проста падабаецца, і гэта цалкам змяніла маё жыццё ў сярэдзіне 20-х, таму што гэта час, калі ўсе пачынаюць разыходзіцца і разыходзіцца ў розныя бакі. Некаторыя людзі вяртаюцца ў школу, некаторыя жэняцца, некаторыя пачынаюць новую працу. І гэта сапраўды цяжка, таму што ты пачынаеш думаць: ці не адстаў я? Я павінен рабіць нешта іншае? А потым вы накладваецеся на сацыяльныя сеткі, і ўзнікае пытанне: ці павінен я мець XNUMX пакетаў? Я павінен так выглядаць?

«Вось у чым справа. Параўнанне ніколі не прыносіла нічога станоўчага. Калі-небудзь. Такім чынам, замест таго, каб спрабаваць разабрацца ў гэтым, я проста пачаў выкарыстоўваць такую ​​мантру, як «control alt delete». Замест таго, каб думаць чаму, чаму чаму, гэта не… Параўнанне - злодзей радасці. І вы ствараеце новы нервовы шлях. Мне вельмі падабаюцца нервовыя шляхі. Яны захрасаюць у пятлі, і калі яны затрымаюцца ў пятлі дастаткова доўга, гэта становіцца фактам у нашай свядомасці. Такім чынам, гаворка ідзе пра тое, каб знайсці маленькія фразы і мантры, якія дапамогуць вам вырвацца з гэтага моманту. Гэта прыйшло да мяне ў той час, калі я быў вельмі разгублены і быў такім параўнальным ".

Сардэчна запрашаем у свет Tinx, у дзявоцтве Крысціны Наджар, лічбавай стваральніцы, якая штурмам захоплівае сацыяльныя сеткі і толькі што запусціла падкаст два разы на тыдзень, Гэта я, Тінкс!, на SiriusXM — момант поўнага круга для 31-гадовай дзяўчыны, якая атрымала памылку падчас заняткаў па радыё падчас вучобы ў Стэнфардзе.

У 2020 годзе Tinx, натуральная ў камедыі і наладжваючы зносіны з людзьмі, дасягнула поспеху з такімі публікацыямі, як серыял "Стартавы пакет для багатай мамы" і бясконцым наборам пародый.

Але гэта не павярхоўны сацыяльны матылёк. Што прымушае яе падпісчыкаў — цяпер 1.5 мільёна ў TikTok і 452 тысячы ў Instagram — вяртацца, дык гэта яе пастаянная блізкасць; яе ўменне раздаваць парады сваёй аўдыторыі, у асноўным маладым жанчынам, у стылі старэйшай сястры; і яе здольнасць нармалізаваць выварочванне кішачніка, а таксама крынжы.

Такім чынам, хоць Tinx можа ўпрыгожваць больш чырвоных дываноў у гэтыя дні і мець сваю ўласную лінію марожанага ў шыкоўным Craig's Vegan, яна становіцца прывідам. Яна нервуецца. Яна атрымлівае ботакс. Яна адчувае трывогу, якая прымушае яе прымаць лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. І яна дзеліцца амаль усім гэтым са сваімі падпісчыкамі.

«Размаўляць мае сэнс толькі пра тое, што па-сапраўднаму блізкае і дарагое сэрцу. Псіхічнае здароўе было такой важнай часткай майго жыцця, і я ведаю, што гэта важна для многіх людзей», - кажа яна. «Цяпер мы знаходзімся на этапе змены парадыгмы, калі гаварыць пра гэта больш прымальна, і для мяне гэта натуральна. Чым больш я адчуваю сябе камфортна са сваімі падпісчыкамі, тым больш я дзялюся. Як сёння раніцай, сказаў я ім, учора вечарам мне трэба было прыняць ксанакс. Я ў стрэсе з-за [расейскага] ўварваньня. Гэтыя навіны мяне бясконца напружваюць, і я думаю, што многія людзі, шчыра кажучы, на зыходзе розуму з-за трывогі, стрэсу і гэтай пандэміі».

Тінкс не проста падыгрывае, але і "вельмі рада" ўдзельнічаць у размове, і спадзяецца, што яе каментарый заахвоціць іншых надаваць перавагу здароўю свайго мозгу. «Уявіце сабе, калі б мы праверылі сваё псіхічнае самаадчуванне гэтак жа, як і фізічнае», — сцвярджае яна. «Падумайце, колькі часу мы трацім на валасы, пазногці, твар і цела. Што з нашымі мазгамі?»

Гэта тэма, ад абмеркавання якой яна ніколі не ўхілялася.

"Я памятаю, як першае інтэрв'ю, у якім я казала пра гэта, і мая мама — і гэта не яе віна, таму што яна з іншага пакалення — сказала: «Ты сапраўды будзеш казаць людзям, што ў цябе дэпрэсія?» І я думаў, што так, я. Таму што калі нехта ў любым выпадку раўняецца на мяне і думае, што калі ў мяне гэта было, то гэта робіць яго крыху больш прымальным для іх, то гэта для мяне перамога. Я ніколі не задумваўся над гэтым. Што, я думаю, проста азначае, што гэта тое, што я павінен быў зрабіць. Я сапраўды лічу, што гэта маё прызванне».

З гэтым выклікам ідзе глыбокае ўзаемадзеянне з яе падпісчыкамі праз DM, каментарыі і яе падкаст. Пытанні, як правіла, зводзіцца да дзвюх тэм: спатканняў і вобразу цела.

«Вобраз цела мучыць жанчын», — кажа яна. «Я яшчэ не пачаў гаварыць пра гэта дастаткова, таму што я нават не ведаю, з якога боку да гэтага падысці, таму што тое, што адбываецца ў нашых галовах пра вобраз нашага цела, - гэта чума.

«Я расчараваны жанчынамі, маладзейшымі за мяне. Хтосьці спытаў мяне сёння раніцай: "Што б ты сказаў сабе, калі табе было 25?" Я б сказаў сабе: ты не тоўсты. Хопіць пра гэта турбавацца. Вам 25, атрымлівайце асалоду ад гэтага. Ідзіце, апранайце бікіні і любіце сябе, і нават не марнуйце ні секунды, таму што гэта пустая трата энергіі. Гэта тое, пра што я напэўна раскажу ў падкасце».

У яе аднолькава моцнае стаўленне да сучаснай сцэны спатканняў. «З тым, што ва ўсіх ёсць тэлефоны, становіцца ўсё цяжэй. Думка аб тым, што ў нас увесь час ёсць 100-працэнтны доступ да кагосьці праз нашы тэлефоны, дзіўная. І гэта напружвае, і гэта дадае ціску. Многія, асабліва маладыя жанчыны, трапляюць у гэты кепскі цыкл з тэлефонам. Яны згубіліся. Яны проста хочуць, каб нехта сказаў, што ўсё ў парадку, і што я прайшоў праз гэта, і ў цябе ўсё будзе добра. І гэта тое, што я стараюся рабіць. Гэта так кепска, але я стараюся быць такім, якім мне трэба было ў маладосці».

Вядома, Tinx было не так даўно 25 гадоў. Яна лічыць сваю здольнасць працягваць спрабаваць новыя рэчы і давяраць сабе на гэтым шляху, таму што яна прывяла яе да месца, дзе яна можа надаць мудрасці і ўпэўненасці.

«Калі табе за 30, ты пачынаеш адчуваць, што спачатку я перастану ненавідзець сябе. А па-другое, у мяне ёсць спіна. Я магу быць сваім лепшым сябрам. Я адчуваю сябе даволі цвёрда: што б я ні ўзяў, у мяне ўсё будзе ў парадку. Незалежна ад таго, добрае гэта рашэнне ці дрэннае, са мной усё будзе ў парадку. Я назаўсёды аптыміст, у рэшце рэшт, я сапраўды.

Яе аптымізм пачаў рассыпацца ў першыя дні пандэміі, калі людзі марнавалі яшчэ больш часу на пракрутку ў пошуках надзеі.

«Я спадзяюся, што больш людзей разглядаюць гэтую пандэмію як адкрыццё для вачэй. Што нічога не гарантавана, што жыццё крохкае, што нам трэба прыцішыць шум і быць сапраўды разумнымі», — кажа яна.

«Гэта была велізарная пара гадоў для роўнасці. Black Lives Matter выйшла за апошнія пару гадоў, і гэта вельмі важна і важна. Не лічу карысным засяроджвацца на негатыве, хоць яго і багата. Асабіста я збіраюся шукаць святло. Асабіста я збіраюся расказаць пра тое, што я стаўлюся да пандэміі, да таго, што жыццё чорных мае значэнне. Я нічога не магу зрабіць, акрамя як спрабаваць паўплываць на людзей, да якіх дакранаюся ў паўсядзённым жыцці».

Па меры таго, як яе жыццё пайшло на хуткую паласу, Tinx па-ранейшаму займаецца самаабслугоўваннем, якое ўключае ў сябе шмат ваннаў і дадатак Calm для сну.

«Я хаджу на тэрапію кожны тыдзень, незалежна ад таго, дождж ці ззяе, для мяне гэта вельмі важна. Я хаджу кожны дзень. І ваду п'ю, і чытаю. Гэта не падлягае абмеркаванню», — кажа яна.

«Я заўсёды кажу пра тое, што вы не падлягаеце абмеркаванню. Асабліва як жанчыны, мы падобныя на гумкі і проста цягнемся, цягнемся і цягнемся. Калі ў вас ёсць рэчы, якія не падлягаюць абмеркаванню, вы становіцеся больш абгрунтаванымі. Такім чынам, у мяне ёсць тыя рэчы, ад якіх я не магу пазбавіцца. Гэта мой клопат пра сябе».

Калі яе спыталі, калі яна апошні раз брала выхадны, яна робіць паўзу, перш чым прызнаць: «Мне трэба паправіцца, таму што мне патрэбны адзін з гэтых дзён, таму я хутка гэта зраблю. Я стаміўся, гэта шмат. Усё гэта добра, але вы павінны зрабіць перапынак і ведаць, што ўсё будзе там, калі вы вернецеся».