Як элітныя футбольныя каманды могуць атрымаць псіхалагічную перавагу ў серыях пенальці

Ад Чэмпіянату Еўропы 2020 да фіналу Кубка Англіі ў гэтым сезоне, многія з самых важных матчаў у футболе вырашаюцца ў серыі пенальці. Пенальці часта ўяўляюць як "латарэю" ці нешта, што залежыць ад удачы, але любая каманда, якая можа атрымаць перавагу ў серыі пенальці, мае больш шанцаў выйграць трафеі.

У цэнтры ўвагі аднаго гульца, чый наступны ўдар можа каштаваць мільёны долараў і можа стаць яркім або самым нізкім момантам у іх кар'еры, псіхалогія гуляе галоўную ролю ў серыі пенальці.

Даследчык футбольнай псіхалогіі Гейр Джордэт, які з'яўляецца прафесарам Нарвежскай школы спартыўных навук і працаваў з нацыянальнай зборнай Нідэрландаў, вывучыў спосабы, з дапамогай якіх каманды могуць атрымаць псіхалагічную перавагу.

Ён прапануе Ліверпуль мог бы мець такую ​​перавагу у іх нядаўняй перамозе ў фінале Кубка Англіі над Чэлсі. «Ліверпуль» быў добра арганізаваны і хутка абраў пенальціроўшчыкаў, даючы галоўнаму трэнеру Юргену Клопу час падысці да кожнага пенальціроўшчыка з увагай і любоўю, абняць іх, а затым павысіць упэўненасць каманды хвалюючай прамовай. Ліверпулю таксама ўдалося выбраць бок поля, бліжэйшы да іх лаўкі запасных, што дазваляе гульцам атрымліваць паведамленні ад трэнерскага штаба.

З іншага боку, «Чэлсі» быў, мабыць, менш кантраляваны і быў больш рэактыўным у сваім падыходзе з галоўным трэнерам Томасам Тухелем, які будаваў свае планы ў сярэдзіне мітусні «Чэлсі» і пытаўся ў гульцоў пра ўдары перад камандай, дадаючы стрэсу і трывогі. што яны маглі адчуваць.

Джордэ адзначае, што ёсць шмат іншых фактараў, якія ўплываюць на вынік серыі булітаў, і не ў апошнюю чаргу ўражлівы рэкорд галкіпера Ліверпуля Элісана ў адбіванні кропкавых удараў. Але ў той час як Тухель і "Чэлсі", хутчэй за ўсё, былі добра падрыхтаваны і былі вымушаныя да паспешлівага падыходу з-за іншых абставінаў, многія іншыя каманды не рыхтуюцца належным чынам да кропкавых удараў.

Такая непадрыхтаванасць адбываецца па некалькіх прычынах, у тым ліку некаторыя каманды пазбягаюць гэтай тэмы, бо не хочуць, каб іх гульцы думалі і турбаваліся аб пенальці ўсю гульню, а іншыя каманды празмерна ўпэўнены ў тым, што яны могуць выйграць гульню без неабходнасці пенальці. Забіць мяч у сетку з 12 ярдаў можа здацца простым, але Джордэт кажа, што для таго, каб дайсці да кропкі, калі вы можаце разглядаць пенальці як простае дзеянне, неабходна загадзя прадуманае планаванне.

Калі справа даходзіць да выканання пенальці, ёсць дзве асноўныя стратэгіі: падыход, незалежны ад брамніка, калі вы выбіраеце вугал, у які трэба цэліцца, і падыход, які залежыць ад брамніка, калі вы чакаеце, пакуль варатар ссунецца, перш чым вырашыць, куды біць.

Пры стратэгіі незалежнасці ад брамніка, калі брамнік правільна адгадае, куды вы збіраецеся нанесці ўдар, шанцы забіць гол рэзка зніжаюцца. Усе лепшыя клубы будуць вывучаць сваіх супернікаў, каб ведаць свае любімыя месцы.

У нядаўнім паўфінале плэй-оф Чэмпіянату брамнік «Нотынгем Форэст» Брыс Самба адбіў тры пенальці «Шэфілд Юнайтэд», каб выйграць сваю каманду ў серыі пенальці. Пасля матчу аказалася, што ёсць нататкі, напісаныя на бутэльцы з вадой што ён схаваўся з ручніком, які паказвае, куды гульцы Шэфілда, хутчэй за ўсё, страляюць.

Вось чаму на працягу многіх гадоў спецыялісты па пенальці, такія як Жаржыньё з "Чэлсі" і Роберт Левандоўскі з "Баварыі", выкарыстоўвалі падыходы, якія залежаць ад брамніка, калі яны чакалі, пакуль брамнік пачне рухацца, перш чым біць. Гэты падыход быў надзвычай паспяховым, але патрабуе высокага ўзроўню ўвагі. Замест таго, каб проста выбіраць месца, выканаўцы пенальці павінны захоўваць спакой, калі ціск высокі, бо для рэагавання на рухі брамнікаў неабходны ідэальны час.

Нядаўна брамнікі пачынаюць высвятляць, як захаваць гэтыя віды пенальці, якія залежаць ад брамніка, напрыклад, з дапамогай дробных рухаў нагамі падмануць пенальціста. У выніку Жаржыньё і Левандоўскі пачалі выкарыстоўваць камбінацыю стратэгій.

Джордэт кажа, што пенальцісты павінны мець па меншай меры два розныя спосабы выканання пенальці, каб мець некаторую гнуткасць, а лепшыя пенальцісты маюць некалькі стратэгій. Але паколькі ў серыях пенальці часта ўдзельнічаюць гульцы, якія не выконваюць звычайныя кропкавыя ўдары, гэтыя гульцы маглі не распрацаваць розныя тэхнікі выканання пенальці.

Наступнай эвалюцыяй у выкананні пенальці, згодна з Джордэтам, будзе павелічэнне колькасці каманд, якія будуць выкарыстоўваць спецыяльных трэнераў па стандартах і, магчыма, нават трэнераў па пенальці, каб даць ім перавагу ў гэтай галіне гульні. Выкананне пенальці таксама разглядаецца больш як камандная, а не індывідуальная задача.

Было некалькі нядаўніх прыкладаў стратэгій з удзелам таварышаў па камандзе, якія дапамагаюць падрыхтаваць выканаўцу пенальці. Напрыклад, у фінале клубнага чэмпіянату свету, дзе Сезар Аспілікуэта з "Чэлсі" ўзяў мяч і звярнуў на сябе ўвагу Палмейрас гульцоў і іх тактыку зрыву, перш чым потым аддаць мяч сапраўднаму выканаўцу пенальці Каю Хаверцу, які змог спакойна сканцэнтравацца на сваім удары.

Нягледзячы на ​​важнасць штрафных санкцый, многія каманды ўсё яшчэ могуць палепшыць сваё планаванне. Часта сцвярджаюць, што гульцы не могуць адпрацоўваць пенальці з-за высокага ціску ў серыі пенальці, але яны ўсё яшчэ могуць адточваць сваю тэхніку на трэніровачнай пляцоўцы, каб ім было зручна карыстацца некалькімі рознымі стратэгіямі, а каманды ўсё яшчэ маглі рыхтавацца да час, каб дапамагчы зняць як мага больш стрэсу і трывогі і дазволіць выканаўцам пенальці правільна засяродзіцца на тым, як лепш забіць мяч у вароты.