Наомі Рэйн з Maverick City Music пра тое, як навучыцца грацыёзна ступаць у новыя сезоны

Праблемы з псіхічным здароўем могуць падкрасціся, калі, прынамсі звонку, усё здаецца правільным. Такое было для Наомі Рэйн, зорка прарыву з музычнага калектыву, які атрымаў Грэмі Музыка Maverick City, якая апісвае свой мінулагодні вопыт дэпрэсіўных эпізодаў у сваім новым дэбютным сольным альбоме пад трапнай назвай Падарожжа.

«Я думаю, што Бігі сказаў: «Больш грошай, больш праблем». Часам мы лічым, што калі вы даможацеся поспеху, гэта стане адказам на ўсе вашы праблемы, і несправядліва вінавацім сваё фінансавае становішча і тое, дзе мы знаходзімся з пункту гледжання дасягнення нашай мэты, прычынай таго, што мы не шчаслівыя. І я проста не думаю, што гэта дакладна», - кажа Рэйн.

«Я думаў, што, калі мне было цяжка аплачваць рахункі, гэта справа. Цяпер я разумею, што большасць ран грошы не загойваюць. І калі вы займаеце пэўную пасаду і вашы мары здзяйсняюцца, і вы думаеце, што знайшлі адказ на тое, што лічылі сваімі праблемамі, вам на самой справе трэба адступіць, паглядзець на гэта яшчэ раз і зразумець, што большая частка гэтага была толькі нейкім унутраным характарам і разумовыя рэчы. І вы павінны навучыцца грацыёзна крочыць у новыя сезоны».

Дэпрэсія Рэйна выяўлялася некалькімі спосабамі.

«Я застаўся ляжаць. Калі я быў дома, я ляжаў у ложку. І трэба было шмат, каб выцягнуцца. Я не ведаў, што хачу есці. Тое, што было нармальным, у той момант проста знясільвала», — кажа яна. «А я хацеў піць. Шмат. У нейкі момант я зразумеў, што гэта быў, напэўна, два тыдні, і я піў кожны вечар. І я не п'ю з людзьмі, я п'ю адзін. І я кажу: «Хмм, гэта перайшло ад чагосьці сацыяльнага і вясёлага да таго, што мне трэба выпіць, каб легчы спаць». Гэта было не тое, што я сапраўды хацеў прызнаць, нават самому сабе ".

Пасля некаторага заахвочвання заклапочанага сябра яна пачала глыбока зазіраць у сябе. «Шмат змен адбывалася. Зусім нядаўна я дасягнуў большага поспеху ў Maverick City, і гэта было цудоўна, але ў выніку некаторыя нашы адносіны мяняліся, а некаторыя з іх мяняліся без майго кантролю. Маўляў, некаторыя людзі не хацелі быць маімі сябрамі. Мне таксама даводзілася часцей выходзіць з дому, і я меў справу з пераходамі і перабудовай хатняга і сямейнага жыцця, і гэта было цяжка».

У рэшце рэшт, яе ўнутранае падарожжа вярнула яе да музыкі, і не толькі да таго, над чым яна працавала з Maverick City, але і да некаторых уласных песень, над якімі яна працавала больш за пяць гадоў. Песні пачалі ліцца, іх тэксты прасякнуты ўразлівасцю. Халасты Не гатовы была адной з першых песень, да якіх яна вярнулася. «Я проста маліўся, дазвольце мне напісаць з таго месца, дзе я знаходжуся, і калі гэта здарылася, я сказаў: «О, я павінен выйсці Падарожжа", - кажа яна.

"Я думаў аб сольнай працы, але я проста рабіў гэта, як гэта прыйшло", - дадае Рэйн. «Было шмат эвалюцыі песень, некаторыя з іх мне давялося перапрацаваць і перапрафіляваць гук. І цяпер у мяне ёсць больш гісторыі. Я больш ведаю, дзе я знаходжуся, і было больш развіцця, і як я развіваўся ".

Рэйн кажа, што са здзіўленнем выявіла, што гэты альбом не толькі з'яўляецца асабістым катарсісам, але і захапляе многіх яе прыхільнікаў.

«Я думаў, што людзі звярталіся да мяне больш так: «Я гэтага не разумею». Чаму вы гэта робіце?' Але людзі кажуць: "Гэта менавіта тое, праз што я перажываю". Я магу звязацца з гэтым. Вялікі дзякуй за тое, што ты ўразлівы, дзякуй за сумленнасць, дзякуй за тое, што ты сапраўдны». Я ўражана адказам, таму што я проста не... Я не ведала, што ўсе будуць там», - кажа яна.

«Большасць маіх прыхільнікаў - хрысціяне, і я часам думаю, што хрысціяне, у нас няма ласкі для чалавецтва. Я думаю, што Бог не проста стварыў наш дух. Ён зрабіў нас людзьмі, таму я лічу важным, каб нам дазволілі быць людзьмі. Я быў добрым робатам. Я мог рабіць правільныя рэчы, але ўсё яшчэ адчуваю сябе жудасна. Але цяпер у мяне ёсць кавалак, якога раней не было. Я вольны, як па-сапраўднаму, і са мной усё ў парадку».

Нягледзячы на ​​тое, што яна не на 100 працэнтаў свабодная ад праблем з псіхічным здароўем, Рэйн кажа: «Я цяпер на ўзроўні 88 або 92». Частка гэтага вынікае з больш уважлівага аздараўленчага рэжыму, які пачынаецца з мэтанакіраванага пазбягання сацыяльных сетак, калі яна толькі прачынаецца.

«Я чакаю мінімум дзве гадзіны, таму што гэта адцягвае ўвагу. Першае, што я раблю, гэта малюся. Я кажу тры-пяць рэчаў, за якія я ўдзячны. Удзячнасць важная. Адтуль я скачу на ранішнюю сустрэчу са сваёй камандай. І гэта дапамагае мне, руціна гэтага. Вось пакуль я ў гастролях. Да гэтага я шпацыраваў і проста адпускаў на прыроду — шчэбет птушак, зеляніна, пах ранішняй расы. Усё гэта было для мяне так добра».

Яшчэ адзін ключавы якар - злучэнне. «Я пачаў умацоўваць свае сяброўскія адносіны і не быў такім ізаляваным. Я тэлефаную сябрам, пытаюся: «Як справы?» Я стаў вельмі ізаляваным і размаўляў з людзьмі, толькі калі гэта была праца або калі ім нешта ад мяне трэба. Я спыніў многае з гэтага і пачаў сапраўды быць чалавекам і сябрам».

Галівуд і розум - гэта перыядычная рубрыка, якая жыве на стыку забаў і дабрабыту і змяшчае інтэрв'ю з музыкамі, акцёрамі, спартсменамі і іншымі ўплывовымі дзеячамі культуры, якія ўзмацняюць размовы і дзеянні вакол псіхічнага здароўя.