Мілі Фэрроу спадзяецца, што новая кніга дапаможа гульцам справіцца з трывогай і ОКР

Новы кантракт з Паўночнай Каралінай Courage Мілі Фэрроу лічыць, што яна раскрывае новую аўтабіяграфію, "Дастаткова смелы, каб не кінуць», дасць надзею жанчынам-гульцам, якія ў спаборніцкім спорце моўчкі пакутуюць ад страшэннага ціску трывогі і дакучлівых станаў (ОКР).

У адрозненне ад большасці спартыўных біяграфій, нелінейны аповед Фэрроу аб сваім жыцці не азіраецца на матчы і галы, а засяроджваецца на яе ўласным характары і эмацыйным шляху ў кар'еры, адзначанай серыяй няўдач з-за траўмаў, якія былі пагоршаны яе ўласным псіхічным станам - праблемы са здароўем.

Пакутуючы ад трывогі і ОКР з дзяцінства, Фэрроу тлумачыць, як гэтыя ўмовы ігнаравалі і апраўдвалі, у той час як яна ўвесь час змагалася за тое, каб выжыць у канкурэнтным спартыўным асяроддзі. Яе самыя нізкія адзнакі каталагізаваны часам у нязручных дэталях.

Пасля першай траўмы пярэдняй крыжападобнай звязкі ў падлеткавым узросце, гуляючы за «Чэлсі» ў фінале моладзевага Кубка Англіі сярод дзяўчат у 2012 годзе, Фэрроу апісвае змрочныя працэсы мыслення, звязаныя з доўгатэрміновай рэабілітацыяй, заяўляючы ў кнізе, што «тое, што я толькі што перажыла, абсалютна жудасна, і тое, што робіць гэта горш, - гэта ўсведамленне таго, што мне давядзецца прайсці праз гэта зноў заўтра».

Пасля "Чэлсі" Фэрроу правяла перыяды ў "Брысталь Сіці", "Рэдынг", "Лестэр Сіці" і "Крыстал Пэлас", што азначае ціск і асаблівасці спробы зрабіць кар'еру ў прафесійным жаночым спорце, дзе заробкі ніжэйшыя, а кантракты часта карацейшыя, закранаюцца ў кнізе. Фэрроу кажа мне: «Жаночая гульня, якая расце, становіцца крыху больш жорсткай. Ёсць клубы, якія плацяць добрыя грошы – прыдатныя для жыцця грошы, – а ёсць клубы, якія плацяць не так добра. Вы амаль адчуваеце, што не можаце атрымаць траўму, бо баіцеся, што вас адпусцяць. Гэта сапраўды складана».

Цяпер я збіраюся адправіцца ў новае падарожжа, гуляючы ў Нацыянальнай жаночай футбольнай лізе (NWSL) пасля падпісання гадавога кантракту з Паўночнай Каралінай Кураж, Фэрроу кажа мне, што яна лепш псіхічна падрыхтавана, каб жыць па-за домам. У 2017 годзе яна адмовілася ад магчымасці пераехаць за мяжу ў Нарвегію, азіраючыся назад, яна рада, што прыняла гэтае рашэнне. «Шчыра кажучы, я быў не ў найлепшым псіхічным стане, маё ОКР было даволі ашаламляльным».

У сваёй кнізе Фэрроу апісвае, як яе ОКР дамінавала ў яе жыцці, сапсаваўшы яе ранні вопыт ад'ездаў на міжнародныя трэніровачныя лагеры да такой ступені, што яна пазбягала пэўных людзей і сітуацый, якія маглі выклікаць яе паводзіны. У такіх абставінах яна так і не змагла рэалізаваць свой патэнцыял, павялічваючы ціск, які аказвала на сябе, і ствараючы задушлівы круг страху і расчаравання. Яна прызнала, што «вінаватая ў тым, што спрабавала спрачацца з рэальнасцю, гэта аргумент, які я заўсёды прайграю».

Абапіраючыся на вопыт Вернана Сэнкі, аўтара кніг па самадапамозе, такіх як Лесвіца да шчасця, і Роб Блэкберн, элітны трэнер па прадукцыйнасці, дапамог змяніць уяўленне Фэрроу аб яе жыццёвай сітуацыі. Перашкоды, створаныя паслядоўнымі траўмамі, - гэта не тое, на што трэба было злавацца, а ўрокі, з якіх трэба вучыцца. Змяніўшы сваё мысленне і негатыўную мову, якая выкарыстоўваецца ў пэўных сітуацыях, Фэрроу лічыць, што кожны можа пераадолець свае праблемы, «калі ў нас ёсць магчымасць змяніць сваё мысленне, нашы праблемы могуць знікнуць».

У мінулым годзе Фэрроу прапісалі антыдэпрэсант сертралін для барацьбы з трывогай і ОКР. У доўгатэрміновай перспектыве яна спадзяецца, што пазітыўнае мысленне, якім яна цяпер валодае, дазволіць ёй адмовіцца ад наркотыкаў. «Я проста вучуся кожны дзень, але мая мэта складаецца ў тым, каб у рэшце рэшт больш не цярпець гэта, я дакладна веру, што гэта магчыма, на 100%».

Праз публікацыю сваёй кнігі ў мінулым месяцы Фэрроу спадзяецца, што раскрыццё яе праблем заахвоціць іншых сутыкнуцца са сваімі страхамі ў надзеі максымізаваць свой патэнцыял. «Раней я не хацеў казаць пра гэтыя рэчы. Я заўсёды баяўся, што трэнеры або менеджэр палічаць мяне слабым, а гэта тое, праз што праходзяць многія гульцы, калі ім цяжка. Яны часта трымаюць гэта ў сабе, таму што перажываюць, што ім не згуляюць або ім не давераць на полі».

Цяпер яна апублікаваны аўтар, ці не перажывае яна, што яе новыя таварышы па камандзе будуць судзіць яе па эмацыйным багажы, які яна несла тады, а не па асобе, якой яна стала? «У мяне больш няма праблем з тым, каб быць сумленнай», — кажа яна мне. «Я на самой справе заклікаю людзей прачытаць гэта, таму што ведаю, што шмат гульцоў траплялі ў падобныя сітуацыі, праз якія я ўжо праходзіў. Лёгка, калі ты з чымсьці змагаешся, заглыбіцца ў сябе, а цяжэй знайсці патрэбных людзей для размовы. На самай справе, часцей за ўсё шмат людзей у той жа камандзе, што і вы, перажываюць падобныя рэчы».

«З выхадам кнігі, і ў прыватнасці, калі казаць пра ОКР, колькасць паведамленняў і людзей, якія звярталіся да мяне са сваімі гісторыямі, стала для мяне сапраўды велізарнай. Я, шчыра кажучы, не ведаў, чаго чакаць, які адказ я атрымаю. Насамрэч было крыху эмацыйна чытаць паведамленні некаторых людзей. Калі пра нешта не гавораць, ты сапраўды адчуваеш сябе адзінокім і толькі ты перажываеш гэта. Я вельмі рады, што мне ўдалося гэта выкласці».