Ці павінны кіраўнікі мець такое значэнне для псіхічнага здароўя? 3 Крытычныя меркаванні

Апошнія справаздачы мяркуе, што менеджэры ўплываюць на псіхічнае здароўе людзей значна - у большай ступені, чым тэрапеўты або лекары і нароўні з партнёрамі. Для большасці кіраўнікоў гэта цвярозыя і нават патэнцыйна страшныя дадзеныя. Але ці павінны кіраўнікі мець такі вялікі эфект?

Лагічна, што калі людзі праводзяць больш за 80% свайго часу, занятыя сваёй працай, іх лідэр будзе мець значэнне для іх агульнага вопыту. Але здаровыя межы таксама павінны быць часткай раўнання.

Калі вы лідэр, ёсць некаторыя важныя меркаванні для вашага ўзаемадзеяння і ўмоў, якія вы ствараеце для таго, каб людзі квітнелі і рабілі лепшую працу. У вашага патэнцыйнага ўплыву ёсць адваротны бок, і вы можаце спачатку падумаць пра рызыкі і высокія стаўкі, але добрая навіна заключаецца ў тым, што вы можаце аказваць моцны станоўчы ўплыў на людзей і іх вопыт. Вы не будзеце ідэальнымі, але вы можаце зрабіць усё магчымае - і гэта будзе мець значэнне.

Далучайцеся да гаворкі: Што зрабіў кіраўнік, каб зрабіць станоўчы ўклад у ваш вопыт працы? Падзяліцеся сваімі думкамі ў раздзеле каментарыяў да гэтага артыкула або на LinkedIn тут.

Гэта разумна

Паколькі праца займае вялікую частку жыцця людзей, разумна меркаваць, што яна будзе мець значны ўплыў на іх настрой, дабрабыт і светапогляд — і ёсць ключавыя дынамікі, якія абумоўліваюць гэтую рэальнасць.

# 1 - Магутнасць

Як кіраўнік, вы па сваёй сутнасці кантралюеце многае, што ўплывае на жыццё вашых супрацоўнікаў. Вы трымаеце ўладу над іх аплатай і прасоўваннем па службе. Вы таксама маеце значны ўплыў на іх рэпутацыю на аснове аглядаў эфектыўнасці і электронных запісаў вашых адзнак, каментарыяў і ацэнак. Як правіла, вы кантралюеце іх працоўны час, месца працы, змест іх працы і нават іх кар'ерны рост - дзякуючы магчымасцям развіцця, якія вы даяце.

Вы можаце належным чынам кіраваць гэтай уладай, даючы людзям як мага большы выбар і кантроль, даючы альтэрнатывы і гнуткасць, наколькі гэта магчыма. Яны могуць уключаць варыянты, якія вы прапануеце, аб праектах, над якімі працуюць людзі, аб распрацоўцы, якой яны займаюцца гадзіны або месцы, дзе яны працуюць.

У канчатковым рахунку, апошняе слова звычайна застаецца за вамі, але спрыянне адкрытай камунікацыі і выбару спрыяюць людзям.

№ 2 – Уплыў

Як лідэр вы таксама маеце вялікі ўплыў. Людзі, як правіла, звяртаюць увагу на паводзіны, мову і падыходы лідэра. Хочаце вы гэтага ці не, вы з'яўляецеся ўзорам паводзін іншых. Паколькі вы дасягнулі лідзіруючай пасады, унутранае паведамленне заключаецца ў тым, што арганізацыя шануе і ўзнагароджвае тое, што вы робіце, таму ваш падыход узмацняецца.

Чалавечая натура таксама мае тэндэнцыю быць эгацэнтрычнай, таму людзі могуць адчуваць, што яны з'яўляюцца прычынай вашага настрою або паводзін. Калі вы ўваходзіце з панурасцю, людзі могуць задацца пытаннем, што яны зрабілі, чаму вы расчараваліся ў іх ці што адбываецца ў арганізацыі, каб выклікаць вашыя паводзіны - калі на самой справе вы проста дрэнна спалі мінулай ноччу.

Усё часцей людзі таксама могуць празмерна падкрэсліваць вашы паведамленні. З патокам інфармацыі з вялікай колькасці крыніц і нявызначанасцю апошніх некалькіх гадоў лідэры сталі «крыніцай праўды», на якую людзі звяртаюць увагу.

Часта людзі звяртаюцца да сваіх кіраўнікоў з просьбай аб абмене інфармацыяй, а таксама яе інтэрпрэтацыі - у пошуках указанняў, што гэта значыць для арганізацыі, іх ролі і для іх саміх. Зноў жа, магчыма, вы не збіраецеся мець такі значны ўплыў, але гэта, верагодна, рэальнасць вашага ўздзеяння.

Вы можаце кіраваць сваім эфектам, усведамляючы, як вы сябе адчуваеце і як вы сутыкаецеся з людзьмі. Раскажыце адкрыта пра тое, што кіруе вашымі паводзінамі, і гаварыце адкрыта пра свае каштоўнасці і пра тое, як яны ўплываюць на ваш выбар. Канструктыўныя, прадуктыўныя культуры характарызуюцца большай адкрытасцю і аўтэнтычнасцю - таму, калі вам ясна, што адбываецца і чаму, гэта стварае пазітыўныя ўмовы і можа паменшыць неадназначнасць і нявызначанасць.

№ 3 – Цэнтральнае месца, ідэнтычнасць і распаўсюджванне

Таксама важна ведаць, што праца часта займае цэнтральнае месца ў жыцці супрацоўнікаў. Гэта займае вялікую частку часу, але праца таксама з'яўляецца часткай ідэнтычнасці людзей. Як правіла, яны чэрпаюць большую частку пачуцця сябе і павагі праз сваю працу. Яны адчуваюць сэнс на аснове таго, што яны робяць, вопыту, які яны прадстаўляюць, і вынікаў, якіх яны дасягаюць. Праца таксама з'яўляецца крыніцай прыналежнасці, таму што яна прапануе агульнае пачуццё сацыяльнай ідэнтычнасці. Агульныя мэты і магчымасць аб'яднацца з мэтай забяспечваюць адзінства і сэнс.

Праца таксама мае пабочныя эфекты. Шматлікія даследаванні паказалі, што калі людзі шчаслівыя і задаволеныя на працы, яны паведамляюць пра меншы стрэс і больш радаснага часу, праведзенага па-за працай. Яны нават паведамляюць, што яны лепшыя бацькі і партнёры.

Вы можаце паўплываць на вопыт працы людзей, падмацоўваючы іх значнасць і адзначаючы іх уклад. Калі вы паважаеце людзей за ўсё, што яны прыносяць да стала, і за мноства функцый, якія яны выконваюць — як на працы, так і па-за ёй — вы спрыяеце іх дабрабыту. І калі вы ствараеце культуру ўключэння, адкрытасці і даверу, гэта мае значныя станоўчыя эфекты - унутры і па-за працай.

адказнасць

Але нават з вашай уладай і ўплывам, а таксама з важнасцю працы, кожны чалавек таксама нясе адказнасць за сваё шчасце і душэўны дабрабыт. Такім чынам, як лідэр, вы не нясеце адказнасці для іншыя. Але як частка супольнасці, вы нясеце адказнасць у іншыя — стварыць умовы для станоўчага вопыту работы.

Вы шмат што кантралюеце, але, вядома, шмат што знаходзіцца па-за вашым кантролем - рэчы ў асабістым і эмацыйным жыцці супрацоўнікаў.

У эфектыўных адносінах ёсць баланс абавязкаў. Вы будзеце паважаць людзей і ставіцца да іх справядліва. Вы дасце пачуццё мэты і прызнанне іх добрай працы. Вы створыце пазітыўную культуру ў камандзе і дасце людзям магчымасці для росту. Вы зробіце ўсё магчымае, і вам трэба будзе спадзявацца на тое, што іншыя таксама выканаюць сваю ролю.

Усе мы тут дарослыя

Самыя эфектыўныя лідэры ставяцца да людзей як да дарослых, даючы ім як мага больш магчымага выбару і кантролю ў межах таго, што патрэбна камандам і арганізацыям і чаго патрабуюць працоўныя абавязкі. Пастаўце людзей у роўныя ўмовы, заахвочваючы іх задаваць пытанні і кінуць вам прафесійны выклік. Запытвайце зваротную сувязь, а таксама дайце зваротную сувязь. Калі вы ствараеце адкрытасць у адносінах, гэта, як правіла, умацоўвае давер і спрыяе дабрабыту.

Таксама не спрабуйце вырашаць праблемы людзей. Спрабуючы вырашаць праблемы, вы ненаўмысна пазбаўляеце людзей магчымасцей, таму давайце ім магчымасці, заахвочваючы іх вырашаць праблемы з кліентамі або вырашаць канфлікты з калегамі. Або калі яны сутыкнуліся з асабістай праблемай, падключыце іх да рэсурсаў, якія могуць дапамагчы.

Умацуйце сваю веру ў людзей і прапануйце падтрымку, але не бярыце на сябе іх цяжар. Вы хочаце прадэманстраваць клопат і спагаду, але гэта не азначае, што вы бераце на сябе абавязкі, якія належаць ім.

Адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць для людзей, - гэта пераканацца, што іх бачаць, чуюць і ведаюць, што яны важныя. Новыя дадзеныя ад Праца знаходзіць, калі людзі адчуваюць сябе нябачнымі, яны часцей адчуваюць выгаранне, сіндром самазванца і адзіноту. Яны таксама паведамляюць, што адчуваюць сябе менш камфортна з-за сваёй прадукцыйнасці і ўдзелу, і яны непакояцца аб бяспецы сваёй працы. Пераканайцеся, што вы дапамагаеце людзям адчуваць сябе заўважанымі, пачутымі, ацэненымі і зразуметымі.

Дзіўная магчымасць

Хаця вы можаце турбавацца аб сваіх наступствах, больш карысна разгледзець магчымасць, якую вы маеце, каб стварыць выдатны вопыт працы. Майце зносіны з людзьмі, умацоўвайце давер і стварайце эфектыўныя каманды. Дамагайцеся вынікаў, якія варта адзначыць, і будзьце сапраўднымі і ўразлівымі. Людзі не шукаюць дасканаласці, але яны ацэняць вашы намаганні, ваш прагрэс і тое, што вы робіце ўсё магчымае, каб дапамагчы ім быць лепшымі.

Далучайцеся да гаворкі: Што зрабіў кіраўнік, каб зрабіць станоўчы ўклад у ваш вопыт працы? Падзяліцеся сваімі думкамі ў раздзеле каментарыяў да гэтага артыкула або на LinkedIn.

Калі вы ці хто-небудзь з вашых знаёмых адчуваеце цяжкасці або перажываеце крызіс, можна атрымаць дапамогу. Патэлефануйце, адпраўце тэкставыя паведамленні на нумар 988 або паразмаўляйце на 988lifeline.org. Або патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў бліжэйшую траўмапункт. Таксама звярніцеся да Галоўная старонка CDC Mental Health для атрымання дадатковай інфармацыі і рэсурсаў.