Жанчыны, якія вядуць здаровы лад жыцця, могуць удвая знізіць рызыку доўгага кавіда, паказвае даследаванне

Topline

Жанчыны, якія рэгулярна займаюцца спортам, прытрымліваюцца паўнавартаснай дыеты, паўнавартасна высыпаюцца і прытрымліваюцца іншых варыянтаў здаровага ладу жыцця, зніжаюць рызыку працяглага кавіда ўдвая ў параўнанні з жанчынамі без якіх-небудзь фактараў здаровага ладу жыцця, паказвае даследаванне, праведзенае ў панядзелак пасля таго, як даследчыкі працягваюць вывучаць, што прыводзіць і пагаршае складаны стан.

Key Facts

Сярод іншых фактараў, якія даследчыкі разглядалі ў даследаванні, апублікаваным у Часопіс унутранай медыцыны Амерыканскай медыцынскай асацыяцыі.

Даследчыкі прааналізавалі даныя больш чым 32,000 2015 жанчын-удзельніц, якія паведамілі пра свае звычкі жыцця ў 2017 і 2020 гадах, некаторыя з якіх потым паведамілі, што хварэлі на Ковід у перыяд з красавіка 2021 года па лістапад XNUMX года.

Сярод жанчын, якія заразіліся Covid-19 падчас даследавання, у 44% з іх развіўся працяглы Covid, а з тых жанчын удзельніцы, якія практыкавалі пяць ці шэсць фактараў здаровага ладу жыцця, знізілі рызыку працяглага Covid на 49%, заявілі даследчыкі.

Даследаванне паказала, што фактарамі, найбольш звязанымі са зніжэннем рызыкі працяглага захворвання Covid, было падтрыманне здаровай масы цела і паўнавартасны сон.

Даследчыкі выказалі здагадку, што адной з асноўных магчымасцей асацыяцый, выяўленых у даследаванні, з'яўляецца сувязь паміж нездаровым ладам жыцця і павышаным рызыкай хранічнага запалення і імуннай дысрэгуляцыі, абодва з якіх былі звязаны з павышаным рызыкай працяглага Covid.

Сімптомы доўгага кавіду ўключаюць ліхаманку, стомленасць, праблемы з дыханнем, сэрцам і неўралагічныя сімптомы, а таксама праблемы з страваваннем.

Асноўная інфармацыя

З ацэнак ад васьмі да 23 мільёнаў амерыканцаў, якія пакутуюць ад доўгага Covid - якія маюць сімптомы Covid-19 на працягу чатырох тыдняў і больш пасля заражэння - вынікі гэтага назіральнага даследавання абапіраюцца на іншыя даследаванні, якія былі праведзены, каб лепш зразумець працяглы Covid. У снежні а апублікавана даследаванне ў Амерыканскі часопіс прафілактычнай медыцыны выявілі, што больш фізічных практыкаванняў можа дапамагчы знізіць рызыку цяжкай формы Covid-19, шпіталізацыі і смерці. Чым больш актыўнымі былі пацыенты ў даследаванні да заражэння, тым ніжэй рызыка шпіталізацыі або смерці на працягу 90 дзён пасля дыягназу Covid-19. Іншы апублікавана даследаванне у жніўні ў в Брытанскі часопіс спартыўнай медыцыны былі падобныя знаходкі. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні могуць знізіць рызыку заражэння кавідам і знізіць рызыку сур'ёзнага захворвання. Даследчыкі выявілі, што ў параўнанні са сваімі фізічна неактыўнымі аднагодкамі рэгулярныя трэніроўцы мелі на 11% меншы рызыка заражэння Covid і на 44% меншы рызыка сур'ёзных захворванняў.

Што мы не ведаем

Калі змяненне здаровага ладу жыцця падчас заражэння Covid — у адрозненне ад захавання здаровага ладу жыцця да заражэння — можа знізіць рызыку развіцця доўгага Covid або змякчыць сімптомы, звязаныя з працяглым Covid.

Вызначальная цытата

«З працяглымі хвалямі Covid-19 працяглы Covid стварыў сур'ёзны цяжар для грамадскага здароўя», - сказала Андрэа Роберс, старэйшы аўтар даследавання. «Нашы высновы павялічваюць верагоднасць таго, што прыняцце больш здаровых паводзін можа знізіць рызыку развіцця доўгага Ковіда».

Далейшае чытанне

Больш фізічных практыкаванняў — «Чым больш фізічных практыкаванняў, тым лепш» — зніжае рызыку цяжкіх кавідаў, вынікі даследавання (Forbes)

Даследаванне паказвае, што рэгулярныя фізічныя практыкаванні зніжаюць рызыку Covid (Forbes)

Даследаванне паказвае, што рэгулярная фізічная актыўнасць павышае эфектыўнасць вакцыны супраць Covid-19. (Forbes)

Поўнае асвятленне і жывыя абнаўленні пра Coronavirus