Topline
Ужыванне чатырох і больш кубкаў гарбаты можа знізіць рызыку развіцця дыябету 2 тыпу, выявілі даследчыкі з Уханьскага ўніверсітэта навукі і тэхналогій у новым даследаванні, апублікаваным у суботу, пакуль даследчыкі працягваюць аналізаваць патэнцыйную карысць гарбаты і кавы для здароўя.
Чатыры і больш кубкаў гарбаты ў дзень могуць знізіць рызыку развіцця дыябету 2 тыпу ў дарослых ... [+]
Getty Images
Key Facts
Дарослыя, якія выпіваюць чатыры і больш кубкаў чорнай, зялёнай гарбаты або гарбаты Улун, маюць на 17% меншы рызыка дыябету 2 тыпу на працягу 10 гадоў, паводле даследавання, прадстаўленага на штогадовай сустрэчы Еўрапейскай асацыяцыі па вывучэнні дыябету. у Стакгольме, Швецыя, у суботу.
Згодна з даследаваннем, якое абапіралася на 1 кагортных аналізаў больш чым 2 мільёна дарослых з васьмі краін, кожная дадатковая кубак гарбаты ў дзень была звязана са зніжэннем рызыкі дыябету 19 тыпу на 1%.
Дарослыя, якія п'юць ад адной да трох кубкаў гарбаты ў дзень, мелі на 4% меншую верагоднасць развіцця дыябету 2 тыпу, чым дарослыя, якія не п'юць гарбату, у той час як дарослыя, якія п'юць чатыры і больш кубкаў, зніжаюць рызыку на 17%.
Даследчыкі мяркуюць, што зніжэнне можа быць вынікам раслінных кампанентаў, якія змяшчаюцца ў чорным, зялёным гарбаце і гарбаце Улун, у тым ліку злучэнняў пад назвай поліфенолы, якія, на іх думку, могуць знізіць узровень цукру ў крыві, звязаны з дыябетам.
Адкрыццё было зроблена менш чым праз месяц пасля Нацыянальнага інстытута здароўя вучыцца з паўмільёна брытанскіх тых, хто п'е гарбату, выявілі, што дарослыя, якія выпіваюць не менш за дзве кубкі гарбаты ў дзень, маюць на 9-13% меншы рызыка смерці, чым тыя, хто не п'е гарбату, уключаючы сардэчна-сасудзістыя захворванні, хваробы сэрца і інсульт.
Асноўная інфармацыя
Даследчыкі дзесяцігоддзямі даследавалі патэнцыйную карысць для здароўя такіх напояў, як чай, кава і чырвонае віно, а нядаўнія даследаванні звязваюць павелічэнне спажывання гарбаты з паляпшэннем здароўя сэрца і зніжэннем рызыкі некаторых відаў раку. Па дадзеных на 2019 год вучыцца Даследчыкі з Універсітэта Сычуань, людзі, якія выпіваюць два-тры кубкі гарбаты ў дзень, маюць меншы рызыка сардэчнай смерці, ішэмічнай хваробы сэрца, інсульту, а таксама дыябету 2 тыпу. 2017 год вучыцца у Брытанскім медыцынскім часопісе звязваюць павелічэнне спажывання кавы са зніжэннем рызыкі смяротнасці і сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Вялікая колькасць
75%. Гэта доля людзей у Вялікабрытаніі, якія выпіваюць хаця б адну кубак гарбаты ў дзень, у тым ліку 45% тых, хто п'е ад двух да пяці кубкаў у дзень, і 13% тых, хто выпівае шэсць і больш кубкаў у дзень, паводле дадзеных ,en Бакалейшчыка.
Супраць
Даследчыкі ў новым даследаванні таксама абапіраліся на дадзеныя Кітайскага апытання здароўя і харчавання больш чым 5,000 дарослых, якія не хварэлі на дыябет падчас першага апытання ў 1997 годзе, і выявілі ў наступным апытанні 2009 года, што прыкладна 10% мелі дыябет 2 тыпу, у той час як амаль 46% рэгулярна п'юць гарбату, але, як ні дзіўна, не было істотных змен у рызыцы дыябету паміж тымі, хто п'е гарбату, і людзьмі, якія не п'юць гарбату.
Вызначальная цытата
«Нашы вынікі захапляльныя, таму што яны сведчаць аб тым, што людзі могуць зрабіць што-небудзь такое простае, як выпіванне чатырох кубкаў гарбаты ў дзень, каб патэнцыйна знізіць рызыку развіцця дыябету 2 тыпу», - вядучы аўтар Сяін Лі, навуковы супрацоўнік Уханьскага ўніверсітэта навукі і Тэхналогія, сказаў.
Далейшае чытанне
Праўда пра гарбату: 6 фактаў пра любімы напой у Вялікабрытаніі (Forbes)
Брытанцы, якія п'юць некалькі кубкаў у дзень, бачаць меншы рызыка смерці (Bloomberg)
Крыніца: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/